Jeruk Siam

 

Jeruk Siam

Secara fisik, jeruk siam tidak jauh berbeda dengan buah jeruk pada umumnya. Rasanya manis dan ukurannya lumayan kecil (sekitar satu kepalan tangan).Receh77

Buah ini kaya akan kandungan vitamin C-nya sehingga baik dikonsumsi agar dapat membantu menurunkan kolesterol, melindungi jantung dan kulit, baik untuk pencernaan, mengontrol tekanan darah, baik kesehatan tulang dan ginjal, mencegah anemia serta dehidrasi.

5. Durian

Buah yang dijuluki sebagai King of Fruit ini memiliki kulit yang tebal dan berduri tajam. Selain itu, daging buahnya memiliki aroma yang sangat menyengat.

Hal itu lah yang mendasari buah durian dilarang untuk dibawa saat hendak menaiki transportasi umum maupun datang ke suatu tempat.

Namun selain rasanya yang lezat, buah durian juga memiliki manfaat bagi kesehatan seperti :

- Mencegah Perubahan Sel Abnormal Kanker
- Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Mencegah Munculnya Rasa Nyeri (Terutama Area Sendi)
- Mencegah Penuaan Dini
- Menjaga Kesehatan Tulang
- Mencegah Penyakit Jantung
- Mengatur Tekanan Darah
- Mencegah Diabetes
- Mencegah Anemia
- Mengatasi Insomnia
- Meningkatkan Kesehatan Kulit (Kaya Vit C dan Antioksidan)
- Mencegah Depresi (Memiliki Kandungan Asam Amino Esensial Triptofan)